Le Quantified Self s’est démocratisé avec les objets connectés

Le premier outil de Quantified Self a été le podomètre qui existe maintenant depuis des décennies. L’avènement des smartphones a permis la création d’applications bien plus complexes et variées : Suivi du sommeil, rythme cardiaque, taux de glycémie, calories consommées, autant d’indicateurs sensibles qui ouvrent également le débat sur la confidentialité des données. Certains reprochent même aux utilisateurs d’être l’anti-1984 d’Orwell, où tout est surveillé.

Les objets connectés en lien avec cette pratique d’auto-mesure sont conçus pour être portés (et oubliés facilement) par leur propriétaires qui se mesure continuellement sans avoir à y penser : bracelets, montres, fourchettes, vêtements, ballons, tout est potentiellement connecté pour évaluer l’activité physique de son propriétaire. Depuis peu, les entreprises s’intéressent à ce “mode de vie” qui permettrait de sensibiliser les utilisateurs à un rythme de vie plus sain. C’est notamment le cas d’Axa, l’assureur français qui vient de proposer gratuitement des bracelets connectés à ses employés pour renforcer leur pratique sportive.

Dans cette section, tous les articles, tests et vidéos concernant le Quantified Self sont regroupés.

Guides par produits

• Guide sur les balances connectées
• Guide sur les bracelets connectés
• Guide sur les montres connectées

Guide par catégories

• Guide pour faire régime
• Guide pour éviter le mal de dos
• Guide pour mieux dormir